Mevsimsel değişimler ve ruh hali: Kış depresyonuna dikkat çekiliyor

Kış aylarının uzun ve zor geçtiği bölgelerde mevsimsel geçişlerin daha belirgin anlaşıldığını ifade eden Psikolog Burak Koçkanat, mevsimsel değişimlerin zihinsel durumu zorlayan etkilerine dair tavsiyelerde paylaştı.

Mevsimsel depresyon belirtileri sadece hayal değil ve bu ruh hali durumunun dikkate alınması gerektiğine vurgu yapıyor. psikologlar, kış şartlarında moral bozukluğunun kendisini gösterdiğine uyarıda bulunuyor.