Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda artış yaşandı. Sağlık profesyonelleri, kış aylarında bağışıklığı sağlamlaştırmak için vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini artırmaya yardımcı olabilecek besinler hakkında öneri paylaştı.

İşte kış aylarında bağışıklık nin güçlenmesine faydalı kullanışlı büyük tavsiyeler ve C vitamini kaynakları. Çünkü, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta sadece bu meyvelerde değil. Birçok kaynakta vardır ve sistemli sağlığına yardımcı sunabilir.