Antioksidan deposu! Her şeyi içerir: Omega-3 yağ asitleri, E, C ve K vitaminleri! Hafızayı güçlendirir, kalp sağlığını korur
Kaynak:Cnnturk.comAvokado hem lezzeti hem de besin değeri açısından sofralarda kendine yer buluyor. İçerdiği sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller sayesinde vücuda sayısız fayda sağlayan avokado, yaklaşık 10-12 gram lif içeriyor.KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLURLif içeriği yüksek olduğundan uzun süre tokluk hissi verir.Kan şekeri dengesini korur ve ani açlık krizlerini önler.SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLİYORKabızlığa karşı etkilidir ve bağırsak hareketlerini destekler.BAĞIŞIKLIKLARI GÜÇLENDİRİRİçerdiği C, E ve B6 vitaminleri ile bağışıklık sistemini destekler.Vücudun enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmasını sağlar.CİLT VE SAÇ SAĞLIĞINI DESTEKLERAvokadonun içerdiği biotin (B7 vitamini) saç dökülmesini azaltır ve parlaklık katar.Ciltteki nem dengesini koruyarak kuruluğu önler.Aynı zamanda mask...