Güncel

Nilüfer Belediyesi'nin "Sporla formda kal" sloganıyla düzenlediği spor etkinlikleri Zumba ile başladı.Sağlıklı ve fit bir yaşam için çeşitli etkinlikler düzenleyen Nilüfer Belediyesi, yazın gelmesiyle birlikte açık havada yoga ve Zumba atölyelerine başladı. İbrahim Yazıcı Stadyumu'nda düzenlenen etkinliklerde Nilüferliler, bir ay boyunca eğitmenler eşliğinde Zumba ve yoga ile günlük hayatın stresini atacak.Duygu Göktaş öncülüğünde ilk Zumba etkinliği başladı. Her yaştan katılımcının katıldığı ve yoğun katılımla gerçekleşen etkinlikte Nilüferliler, açık hava sporlarının keyfini çıkardı. Bir ay boyunca "Sporla formda kalın" sloganıyla Salı günü Zumba toplantıları, Perşembe günü ise İbrahim Yazıcı Stadı'nda yoga toplantıları yapılacak. Ücretsiz olan etkinlikler 19.45-21.00...

Yüzde 25 artış olarak uygulanan “azami kira artışı” talebi 1 Temmuz 2024'te sona erdi. REKLAMTürkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) enflasyon verilerini açıklamasıyla birlikte gayrimenkul kiralarındaki artış oranı da netleşti.Tüketici Fiyatları Endeksi'nin (TÜFE) 12 aylık ortalamasına göre hesaplanan kira artışı yüzde 65,07 oldu.Ev sahipleri, kira kontratları Temmuz ayında yenilenecek olan kiracıları için azami oranı yüzde 65,07 oranında artırabilecek.Haziran 2022'de yürürlüğe giren "yüzde 25 artış sınırı" uygulaması 1 Temmuz 2024'te sona erdi.Temmuz 2024'ten itibaren ev sahipleri, önümüzdeki aylarda yenilenmesi beklenen kiralamalarda o ay açıklanacak 12 aylık ortalama TÜFE'ye göre kira artışı uygulayabilecek.Hazine ve Maliy...

Günümüzde insanlar zamanlarının büyük bir kısmını Meta'nın sahibi olduğu sosyal medya platformu Instagram'da geçiriyor. Burada hem arkadaş çevrenizdeki hem de ülkenizdeki ve dünyadaki güncel olayları takip edebilirsiniz. Instagram'ı varsayılan ayarlarla kullanırken sohbet arka planının genellikle beyaz olduğunu fark edeceksiniz; Ancak cihazınız karanlık modda veya gece modundaysa arka plan siyah olabilir. Bunun dışında arkadaşlarınızla veya sevdiklerinizle sohbet ederken ortama renk katabilirsiniz. Bu bağlamda Instagram DM’lerinde arka planın nasıl değiştirileceği sorusu ortaya çıkıyor. Instagram'da sohbet arka planı nasıl değiştirilir? Arka planı değiştirmenin sohbet ettiğiniz her iki taraf için de önemli olduğunu unutmamalısınız. Örneğin arkadaşınız Instagra...

Milli takımın, EURO 2024 son 16 turunda Avusturya'yı 2-1 mağlup etmesi ve çeyrek finaldeki yerinin etkileri devam ederken, spor muhabirleri maçla ilgili dikkat çekici açıklamalarda bulundu. İŞTE O YAZILAR... "Hepsini cennete aldı" (Gürcan Bilgiç/Sabah) "Bu Avusturya turnuvanın 'gerçek çocuğu'." Montella'nın dediği gibi onlar bir "kulüp takımı" gibiler. Maçlarını iyi oynayarak güçlerini gösterdiler ve bize “Altı” sayı attılar. O gün hafızamda kazılı kaldı. O yüzden bu maçın anlamı kimileri için çeyrek final olabilir ama benim için farklıydı. Portekiz kazandığında "Yaşasın" diye tweet atan eski bir milletvekili vardı. Bırakalım bu skor o arkadaşın batağına düşsün... Son düdük çalınca tüm takım yere düştü. O kadar çok savaştılar ki hepsi bir araya geldi...

KAYNAKbenYavuz Örnek, tıbbi kaynaklara göre yüksek miktarda sofra tuzu içeren gıdaların, kanın damarlarda daha yüksek basınçla akmasına ve kalbin daha hızlı atmasına neden olduğunu söyledi.Örnek: "Sadece tuz değil, tüm sodyum bileşikleri az ya da çok kan basıncının yükselmesine neden olur. Tuz, denizde çok uzun süre kaldığında vücuda girer.Tuzlu suda uzun süre kaldığınızda suda çözünen tuz difüzyon yoluyla vücudunuza geçer. Bu, vücuttaki tuz içeriğini arttırır, bu da tuza bağlı hipertansiyonu olan hastaların kan basıncını yükseltir ve kalp krizine neden olabilir. Bir nehir veya gölde tuzsuz olarak uzun süre yüzdüğünüzde vücudunuzdaki tuz suya geçer. Vücudumuzdaki ortalama tuz içeriği %0,3-0,4'tür. Akdeniz suyu ortalama olarak insan vücudundan 10 kat daha tuzludur. Doğal olarak tuz...

Özel hayatı ve başarılı spor kariyeriyle adından sıkça söz ettiren Galatasaray'ın Arjantinli futbol yıldızı Mauro Icardi, eşi Wanda Nara ile gündeme gelmeye devam ediyor. Cesur tarzı ve cesur kombinleriyle dikkat çeken Wanda Nara, paylaştığı her paylaşımla ses getiriyor. Eşi Icardi, Instagram hesabında yeni pozlarını birbiri ardına paylaşan Wanda Nara'nın minik bikinisiyle güneşlenirken çekilmiş fotoğrafına kayıtsız kalamadı. HABERDAR OLAMADI Bikinisinin altında Wanda Nara'nın Hello Kitty figürünü gören Icardi, "Keşke o Kitty ben olsaydım..." yorumunu yaptı. YORUMLAR KALDIRILDI Icardi'nin yorum yaptığı bu paylaşım kısa sürede binlerce beğeni aldı. Wanda Nara sosyal medyada; "Teyze yazık", "Teyze abartıyorsun gibi geliyor bana", "Teyzeye bakmak istemiyoru...

Hindistan'ın Uttar Pradesh eyaletinde düzenlenen ayinde çıkan kalabalıkta ölenlerin sayısı 116'ya yükseldi. 'Satsang' adı verilen toplu dua etkinliğinde yaşanan izdihamda hayatını kaybedenlerin çoğunluğunu kadınlar oluşturdu.

Türk milli takımı, rakibi Avusturya'yı 2-1 mağlup ederek çeyrek finalin kapısını açtı. REKLAMTürkiye, Salı akşamı Almanya'nın Leipzig kentinde oynanan EURO 2024 son 16 maçında rakibi Avusturya'yı 2-1 yenerek çeyrek finale yükseldi.Maçın ilk dakikalarında sahaya giren Merih Demiral, köşe vuruşunu gole çevirdi.Demiral, kendisinin ve takımının ikinci golünü kafa vuruşuyla attı. Demiral, Real Madrid'in genç Türk yeteneği Arda Güler'in kornerden yaptığı ortayı 59. dakikada kaydetti.Avusturyalı forvet Michael Gregoritsch, 7. dakikada takımının tek golünü atarak maçın skorunu belirledi.Türkiye'nin çeyrek finaldeki rakibi Romanya'yı 3-0 yenen Hollanda oldu.Türkiye son maçında Çek Cumhuriyeti'ni 2-1 yenerek son 16 turuna yüksel...

Hollanda'da yaşayan Jan ve Els neredeyse 50 yıldır evliler. Çift, haziran ayında iki doktorun yazdığı ölümcül ilaçlarla birlikte intihar etmişti. Hollanda'da çift ötenazi olarak da adlandırılan bu yöntem, nadir de olsa yasal bir işlemdir. Her yıl giderek daha fazla Hollandalı çift bu şekilde birlikte ölmeyi tercih ediyor Bazı okuyucular bu hikayedeki iddiaları rahatsız edici bulabilir. Gönüllü olarak son nefeslerini birlikte vermeye karar veren Jan ve Els, ameliyattan üç gün önce karavanlarını Hollanda'nın kuzeyindeki Friesland'da güneşli bir marinaya park etti. Zaten evliliklerinin çoğunu yolda, karavanda ya da teknede geçirmişlerdi. 70 yaşındaki Jan, karavanın sürücü koltuğunda bir bacağını kalçasının altına sıkıştırmış halde oturuyordu; bu, aralıksız sırt ağrıs...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. Hollandalı seçmenlerin sandık başına gitmesinden yedi ay sonra Dick Schoof ve kabinesi, Lahey yakınlarındaki Huis Ten Bosch sarayında Kral Willem Alexander'ın huzurunda görev yemini etti. REKLAMEski Hollanda istihbarat şefi ve ülkenin yeni başbakanı Dick Schoof Salı günü yemin etti. Hollandalı seçmenlerin sandık başına gitmesinden yedi ay sonra Schoof ve kabinesi, Lahey yakınlarındaki Huis Ten Bosch sarayında Kral Willem Alexander'ın huzurunda görev yemini etti.67 yaşındaki yeni başbakan, Hollanda'nın "şimdiye kadarki en sert" göç politikasını uygulamayı vaat eden dört partili sağcı hükümet koalisyonuna liderlik edecek.Schoof, 14 yıl boyunca başbakanlık yapan ve 26 Haziran'da NATO genel sek...